verfrissend coaching logo

aanvullende kwartaalmodules

Onderzoek (en onze eigen ervaring) wijst uit dat de periode van 3-6 maanden na het stoppen erg belangrijk is. De mentale verslaving (en craving, veroorzaakt door de gewoonte) leeft namelijk nog steeds maar de motivatie om nooit meer te roken blijkt af te nemen bij de meeste mensen. Hierdoor bezwijken veel mensen toch weer voor de verleiding er 'eentje te roken' of 'na het feestje net zo makkelijk weer niet te roken'.

Wij adviseren je dus om gebruik te maken van de mogelijkheid langer dan de eerste 3 maanden bij ons te blijven. We bieden namelijk nog 3 aanvullende kwartaalmodules aan zodat je uiteindelijk maximaal 12 maanden begeleid wordt naar een gezondere lifestyle en je het roken echt afgewend hebt.

ervaar de voordelen van niet-roken maximaal

Weet wat je mist als je die aanvullende kwartaalmodules niet kiest! We laten je in onze programma's namelijk graag de voordelen van niet-roken maximaal ervaren. Zo houden we jouw motivatie om geen sigaret meer op te steken op een hoog niveau.

Na 3 maanden voel je je fitter, dat zul je merken in de wekelijkse bootcamps en diverse terugkomsessies waarin beweging centraal staat. Ook proef en ruik je beter en dat laten we je ervaren in kookworkshops en proeverijen.

Na 12 maanden organiseren we uiteraard ook nog de uitsmijter: een diner in een sterrenrestaurant voor jou en je partner!

Meld je aan voor ons BASIS of PLUS programma. We maken dan snel een afspraak voor een vrijblijvend intake gesprek met je.

Heb je vragen of opmerkingen? Laat het ons s.v.p. weten.

Stoppen Met Roken

Wij hebben een programma ontwikkeld dat het leuker en makkelijker maakt om te Stoppen met Roken. We begeleiden je 3-12 maanden zodat je ook gestopt blíjft.

Als jij echt wílt stoppen, dan garanderen wij dat dat lukt. Als je twijfelt trekken wij je graag over de streep. DoeHetNu! Met een kwartaal coaching vanaf € 299.

Lees meer..

Gewicht Onder Controle

Ben je bang om dik te worden als je stopt met roken? Dat hoeft niet! In onze programma's besteden we veel aandacht aan lekkere en gezonde voeding.

Je leert met onze adviezen en recepten een eetpatroon aan dat je voor altijd kunt volhouden en wat je op een natuurlijk en gezond gewicht houdt.

Lees Meer..

Goed in je Vel

Verrassende locaties, nieuwe ervaringen en mogelijkheden, leuke ontmoetingen, meer energie, vitaliteit, bewuste keuzes, positiviteit, enthousiaste reacties.

Wij leggen in onze programma's de nadruk op de voordelen van niet roken. Je zult trots en blij zijn met je nieuwe keuzes en dus gemotiveerd blijven.

Lees Meer..