verfrissend coaching logo

De Fases in onze programma's

Tijdens onze Stoppen met Roken programma's doorloop je verschillende fases, van voorbereiding tot afronding. Hieronder beschrijven we ze kort.

aftellen ikdoehetnu AFTELLEN

In de eerste maand rook je nog gewoon door maar wisselen we veel informatie uit. Jij brengt samen met ons je gedrag in kaart. Lees Meer..

afkicken ikdoehetnu AFKICKEN

Om de ergste dagen door te komen halen we je uit je normale ritme en coachen we je intensief.

Afhankelijk van het gekozen programma ga je 1 dag met ons op stap óf 3 dagen met een groep van 7-10 personen op 'vakantie'. We nemen je mee om je door de ergste momenten heen te slepen en je voor te bereiden op de maanden na het afkicken. Lees Meer..

afwennen ikdoehetnu AFWENNEN

In de 11 maanden na het afkicken zien en spreken we elkaar zeer regelmatig. In leuke, inspirerende en verrassende terugkomsessies houden we jouw motivatie op peil zodat je gestopt blijft. Ondertussen ontvang je van ons tips, adviezen en aanbiedingen om je een bewuste gezonde levensstijl aan te leren. Lees Meer..

afblijven ikdoehetnu AFBLIJVEN

We sluiten het jaar af met een diner in een sterren-restaurant. Dat is de beloning die we jou en je partner aan het eind van het programma meegeven. Je bent nu geen roker meer. Geniet ervan! Lees Meer..

Heb je vragen of opmerkingen? Laat het ons s.v.p. weten zodat we de website kunnen verbeteren. Bel ons of stuur een bericht via de contactpagina.

 

Stoppen Met Roken

Wij hebben een programma ontwikkeld dat het leuker en makkelijker maakt om te Stoppen met Roken. We begeleiden je 3-12 maanden zodat je ook gestopt blíjft.

Als jij echt wílt stoppen, dan garanderen wij dat dat lukt. Als je twijfelt trekken wij je graag over de streep. DoeHetNu! Met een kwartaal coaching vanaf € 299.

Lees meer..

Gewicht Onder Controle

Ben je bang om dik te worden als je stopt met roken? Dat hoeft niet! In onze programma's besteden we veel aandacht aan lekkere en gezonde voeding.

Je leert met onze adviezen en recepten een eetpatroon aan dat je voor altijd kunt volhouden en wat je op een natuurlijk en gezond gewicht houdt.

Lees Meer..

Goed in je Vel

Verrassende locaties, nieuwe ervaringen en mogelijkheden, leuke ontmoetingen, meer energie, vitaliteit, bewuste keuzes, positiviteit, enthousiaste reacties.

Wij leggen in onze programma's de nadruk op de voordelen van niet roken. Je zult trots en blij zijn met je nieuwe keuzes en dus gemotiveerd blijven.

Lees Meer..