verfrissend coaching logo

Gewicht onder Controle

Het is algemeen bekend dat veel mensen die stoppen met roken wat kilo's aankomen. Dat is ook logisch te verklaren door een iets tragere verbranding én de neiging de 'leegte' op te vullen met wat extra tussendoortjes.

In ons Stoppen met Roken Programma besteden we daarom veel aandacht aan goed en gezond eten en een beetje meer bewegen. Dik worden als je stopt met roken hoeft namelijk niet.

rijk eten, beetje bewegen

Als je slim eet zit je langer vol en heb je dus minder behoefte aan extraatjes. Daarbij zullen smaak en reuk na een tijdje merkbaar verbeteren dus je kunt ook nog eens maximaal genieten van de lekkere smaken en geuren van die verantwoorde maaltijden!

Gezond eten is niet moeilijk, duur of veel meer werk. Iets meer bewegen is niet lastig of tijdrovend. We helpen je op weg met deze verandering.

Schrijf je in voor ons programma. Doe Het Nu!

Stoppen Met Roken

Wij hebben een programma ontwikkeld dat het leuker en makkelijker maakt om te Stoppen met Roken. We begeleiden je 3-12 maanden zodat je ook gestopt blíjft.

Als jij echt wílt stoppen, dan garanderen wij dat dat lukt. Als je twijfelt trekken wij je graag over de streep. DoeHetNu! Met een kwartaal coaching vanaf € 299.

Lees meer..

Gewicht Onder Controle

Ben je bang om dik te worden als je stopt met roken? Dat hoeft niet! In onze programma's besteden we veel aandacht aan lekkere en gezonde voeding.

Je leert met onze adviezen en recepten een eetpatroon aan dat je voor altijd kunt volhouden en wat je op een natuurlijk en gezond gewicht houdt.

Lees Meer..

Goed in je Vel

Verrassende locaties, nieuwe ervaringen en mogelijkheden, leuke ontmoetingen, meer energie, vitaliteit, bewuste keuzes, positiviteit, enthousiaste reacties.

Wij leggen in onze programma's de nadruk op de voordelen van niet roken. Je zult trots en blij zijn met je nieuwe keuzes en dus gemotiveerd blijven.

Lees Meer..